Комфортное
обучение
плаванию с нуля
Профессионально плыть, подготовиться к соревнованиям или познакомиться с водной средой поможет личный тренер по плаванию Сергей Дмитриев
Персональные тренировки
для детей и взрослых
для детей и взрослых
Я — Дмитриев Сергей, персональный тренер по плаванию с 12-летним опытом работы с детьми и взрослыми. Я уверен: научиться плавать — легко!
1/6
Опыт
Сертифицированный тренер по плаванию с 12-летним опытом работы. Помогаю детям и взрослым освоить воду, улучшить технику плавания и достичь своих целей.
2/6
Достижения
Участник Европейских и Всероссийских соревнований, турниров, а также Чемпионатов мира по плаванию категории Masters. Знаю, как подготовиться к соревнованиям и повысить результат!
3/6
Подход
Каждый ученик уникален — и я подбираю методику индивидуально. Будь то первые шаги в воде или подготовка к марафону, мои тренировки адаптированы под ваши цели.
4/6
Методики
Для детей важна безопасность и комфорт. Использую мягкие методики, которые помогают преодолеть страх воды и научиться плавать с удовольствием.
5/6
Формат
Занятия подойдут для всех: от любителей, желающих укрепить здоровье, до спортсменов, готовящихся к соревнованиям. Помогу восстановиться после травм, улучшить осанку и повысить выносливость в воде.
6/6
Результат
Я не просто учу плавать, а помогаю раскрыть твой потенциал и полюбить воду! Давай достигать целей вместе!
Преимущества тренировок со мной
Безопасность
Индивидуальный подход
Эффективность
Разнообразие
Преодоление страхов
Комфорт
Безопасное знакомство с водой для детей и взрослых
Дружеская атмосфера и удовольствие от занятий
Программы для детей, взрослых и спортсменов любого уровня
12-летний опыт и проверенные методики для быстрого результата
Мягкие методики для комфортного освоения воды
Тренировки адаптируются под ваши цели и уровень, даже в группе
Ваши приятные слова
Дмитрий
Спасибо за терпение и поддержку! Раньше я боялся воды, но после занятий с Сергеем почувствовал уверенность. Теперь плаваю уверенно и даже думаю попробовать открытые водоёмы!
Ирина
Сын в восторге от тренировок! Сергей сразу нашёл подход, и теперь он ждёт каждое занятие с нетерпением. За пару месяцев научился держаться на воде и уверенно плыть!
Ольга
Готовилась к триатлону и поняла, что без грамотного тренера не обойтись. Сергей помог улучшить технику и дыхание — результат в воде стал намного лучше!
Игорь
Занятия с Сергеем — это просто отличный опыт! Он легко объясняет, как правильно двигаться в воде, и после каждого занятия я чувствую себя увереннее.
Андрей
Мой сын посещает занятия с Сергеем, и я вижу, как он растет в своих навыках. Сергей замечательно находит подход к детям, сын всегда с удовольствием идет на тренировки!
Екатерина
Благодаря тренировкам у Сергея я наконец-то смогла преодолеть страх воды и почувствовать себя уверенно в бассейне. Огромная благодарность за поддержку и профессионализм!
Плавание — это не просто спорт, а свобода, уверенность и удовольствие от каждого движения в воде! Доверься мне, и вместе мы превратим твои страхи в силу, а мечту — в реальность.
Чем я могу быть полезен?
Персональный
тренировочный план
Программа занятий для достижения ваших целей, анализ техники, подбор упражнений и поддержка.
Структурированные тренировки, прогресс и уверенность в воде.
Все, кто хочет тренироваться с пользой.
Анализ техники
по видео
Взгляд тренера со стороны для понимания техник плавания, а также своих ошибок.
Анализ ошибок, рекомендации и корректировка техники.
Те, кто хочет улучшить плавание, но не может посещать тренировки.
Консультация
тренера
Помогу выбрать тренера, бассейн, экипировку и разработаю персональный тренировочный план.
Тренировочный план на неделю/месяц/год, а также ведение и консультации после каждой тренировки (обсуждается в индивидуальном порядке).
Все, кто хочет разобраться в плавании и выбрать правильный путь.
Спортивные турниры
Помощь в регистрации, сборе документов, организации трансфера и разборе выступления.
Организация, поддержка и разбор ошибок после выступления.
Пловцы, участвующие в турнирах.
Освоение
водной среды
Мы преодолеем страх воды, научимся погружаться в воду с головой и открывать глаза.
Умение держаться на воде, правильное дыхание и комфорт в воде.
Начинающие пловцы любого возраста.
Плавание
для любителей
Я разработаю программу тренировок отталкиваясь от ваших личных показателей.
Улучшение техники, дыхания и уверенности в воде.
Все, кто хочет научиться плавать или совершенствовать технику.
Плавание
от 3 до 100 лет
Научиться плавать можно в любом возрасте! Индивидуальный подход и обучение технике.
Освоение всех техник плавания и уверенность в воде.
Дети от 3 лет, взрослые, старшее поколение 60+
Подготовка
к соревнованиям
Комплексный подход для достижения высоких спортивных результатов.
Улучшение техники, физическая и психологическая подготовка.
Спортсмены, готовящиеся к турнирам.
Спортивное
плавание
Развитие силы, выносливости и техники плавания на спортивных дистанциях.
Улучшение техники, выносливости и координации движений.
Подходит для всех, кто хочет совершенствовать навыки и участвовать в соревнованиях.
Ответы на важные вопросы
Выбор тренера — важный шаг на пути к уверенности в воде и достижению ваших целей. Я понимаю, как важно найти наставника, которому можно доверять, и готов помочь вам в этом!
С какого возраста можно начинать заниматься плаванием?
Я принимаю детей с 3-х лет. На моих занятиях мы мягко и постепенно знакомимся с водой, уделяя особое внимание безопасности и комфорту ребенка.
Нужна ли какая-то специальная подготовка для начала занятий?
Нет, специальной подготовки не требуется. Главное — желание научиться плавать и хорошее настроение! Я адаптирую программу под ваш текущий уровень подготовки.
Какие документы нужны для записи на занятия?
Для взрослых понадобится только документ, удостоверяющий личность.
Для детей — свидетельство о рождении и справка от педиатра об отсутствии противопоказаний к занятиям плаванием.
Для детей — свидетельство о рождении и справка от педиатра об отсутствии противопоказаний к занятиям плаванием.
Какая форма одежды нужна для занятий?
Купальник/плавки, шапочка для плавания, очки (желательно), тапочки и полотенце.
Чем отличается групповая тренировка от индивидуальной?
Индивидуальная тренировка позволяет мне полностью сосредоточиться на вас и максимально адаптировать программу под ваши потребности. Групповые занятия — это отличная возможность заниматься в компании единомышленников, поддерживать друг друга и учиться новому. Даже в групповых занятиях я уделяю внимание каждому ученику.
Как часто нужно заниматься, чтобы увидеть результат?
Это зависит от ваших целей и уровня подготовки. В среднем, для достижения заметных результатов рекомендуется заниматься 2−3 раза в неделю. Мы можем обсудить оптимальный график на первом занятии.
Насколько безопасны ваши тренировки для детей?
Безопасность детей — мой приоритет. Я использую бережные методики, которые позволяют мягко и постепенно знакомить детей с водой, избегая стресса и страха. Я всегда слежу за состоянием каждого ребенка во время занятий.
Что делать, если у меня есть какие-то проблемы со здоровьем?
Обязательно сообщите мне о любых проблемах со здоровьем перед началом занятий. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача.
Как записаться на занятия?
Через форму записи на сайте. Также вы можете позвонить мне по телефону (+7−903−567−84−10) или написать в любой мессенджер. Мы согласуем удобное время для первого занятия.
Какая стоимость занятий?
Стоимость занятий зависит от формата (индивидуальные/сплит или групповые) и продолжительности курса, а также от выбора локации. Актуальные цены уточняйте лично.
Есть ли пробное занятие?
Да, есть возможность посетить пробное занятие. Свяжитесь со мной, чтобы узнать подробности и записаться.
Контактная информация
Контакты
вторник и четверг
с 9:00 до 12:00
с 9:00 до 12:00
вторник, четверг, пятница
с 17:00 до 20:00
с 17:00 до 20:00
среда и суббота
c 7:00 до 23:00
c 7:00 до 23:00
Запишитесь на тренировку
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы подобрать оптимальный формат тренировок
Этот сайт использует cookie
Настройки cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настраивать.